위에좋은식재료1 위궤양에 좋은 음식 추천 위궤양이 있을 때 뭘 먹어야 할지 고민이시라면, 일단 위를 편안하게 해주는 부드러운 음식들 위주로 드시는 게 가장 중요해요. 살코기나 흰살 생선처럼 소화 잘되는 단백질, 그리고 사과나 단호박 같은 식이섬유 풍부한 음식들이 도움될 수 있거든요. 이 글에서는 위궤양 완화에 도움 되는 음식과 꼭 피해야 할 음식들을 2026년 최신 정보를 바탕으로 비교하며 알려드릴게요. 2026년 8월 기준 정보에요. 한눈에 보는 결론가성비: 양배추 — 흔하고 저렴하면서도 위 점막 재생 효과 탁월효과성: 마, 브로콜리 — 위 기능 개선 및 염증 완화에 도움간편성: 단호박, 계란찜 — 조리 과정이 간단하고 부담 없음재료 접근성: 사과, 토마토 — 어디서든 구하기 쉬움① 부드러운 단백질 식품 — 위를 달래는 힘위궤양이 있을 땐 위.. 2026. 8. 15. 이전 1 다음